用你的指尖扰乱我第二季(上半身胖下半身瘦)
影评
2023-11-29
29
1. 用你的指尖扰乱我第二季,上半身胖下半身瘦?
不管是上半身胖还是下半身瘦的人,都必须通过运动来减肥加饮食来减肥,不管是哪里胖,你都可以通过运动来使身体里面的体脂率下降。
原因
上半身胖的人多半是吃出来的,女性由于腹部脂肪易囤积,难消化的特点,所以在一个人女生身上我们可以经常看到有大肚腩,而且一旦有了,就很容易消失。那么男为什么很少看到有大肚腩的呢?
一方面是由于男生的代谢食物的能力比女生的要强,另外一方面,男生的腹部脂肪,易转化为腹部肌肉,所以脂肪是很难得囤积的,在女生的体内,由于缺少雄激素,(雄激素有利于脂肪的分解),所以就缺少合成肌肉的物质,而雄激素又是由于身体里面的睾酮产生的,对于女性来说,在就没有睾酮,又怎么能够把脂肪快速的分解为肌肉。
对于女性来说,一般脂肪转变为肌肉的激素,就只有占男性的1/10。 另外一方面 由于女性不爱运动的特点造的腹部脂肪囤积,在输出量不大,且身体里面的细胞不需要这么多的能量的情况下,身体就只能把多余的能量转变为较为薄弱的地方,——腹部。
该怎么减
首先最重要的要规律饮食,且每天的食物热量都是一样的,且要保持在2000kcal以内,才能使出>输入,在吃高纤维的饮食,调理肠道的菌群,起到加快食物消化的作用。最后是在结合运动来做局部加全身运动,两种运动的强度交换进行,才有利于消灭腹部的脂肪。
下图为锻炼腹部的方法,如图所示(图片仅供参考)
图片来源于网络
如有侵权联系删之
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2. 看人间风流为少年是什么歌的歌词?
应为:叹人间 一去风流唯少年
是叶里演唱的《人间惊鸿客》
全歌词为:
又一年春过 风吹云舒卷
微风白帆 浮光浅浅
偷得半日闲 行舟碧水间
纸扇半掩 无意惹红颜
我愿浪迹于青山外
不问今昔何年
也曾眷恋惊鸿一面
扰乱过半生思念
叹人间 一去风流唯少年
将白驹轻踏 寻山海作诗篇
醉花间 几回梦中忆风月
新筹却将晚 与店家借个酒钱
今夜 似水流年何自怜
偏偏落花却 坠入我的指尖
任岁月 将凡尘印在红笺
灯火意阑珊 诉不尽一生因缘
我愿浪迹于青山外
不问今昔何年
也曾眷恋惊鸿一面
扰乱过半生思念
叹人间 一去风流唯少年
将白驹轻踏 寻山海作诗篇
醉花间 几回梦中忆风月
新筹却将晚 与店家借个酒钱
今夜 似水流年何自怜
偏偏落花却 坠入我的指尖
任岁月 将凡尘印在红笺
灯火意阑珊 诉不尽
叹人间 一去风流唯少年
将白驹轻踏 寻山海作诗篇
醉花间 几回梦中忆风月
新筹却将晚 与店家借个酒钱
今夜 似水流年何自怜
偏偏落花却 坠入我的指尖
任岁月 将凡尘印在红笺
灯火意阑珊 诉不尽一生因缘
3. 感伤的美文句子有哪些?
真正的失望不是怒骂,不是嚎啕大哭,也不是冲你发脾气,而是沉默不语,是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
有时候觉得世界很小,不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大,想见的人却真的没有再见。
有时候,想放纵自己,痛痛快快歇斯底里发一次疯。有时候,觉得自己拥有整个世界,一瞬间又觉得一无所有。有时候,突然觉得好累。
也许别人给得了你安慰,也给的了劝慰、告诫,却永远不知道你心底是多么的万箭穿心,不论有多少的委屈,多么的难受,记得最终能治愈自己的还是自己。
总是把最伤人的话全部留给自己说,痛到崩溃也不愿意接受自己的懦弱。
失望到极致是想说一长串证明自己的话,可是话到嘴边却又变成了苦笑,觉得再没有任何必要,说一个字都觉得多余。
你住的城市下雨了,很想问你有没有带伞,可是我忍住了,因为我怕你说没带,而我又无能为力,就像是我爱你,却给不到你想要的陪伴。
有一个人任何时候都不会背弃你,这个人就是你自己。谁不虚伪,谁不善变,谁都不是谁的谁。又何必把一些人,一些事看得那么重要。
如果有一天你走进我心里,你一定会流泪,因为那里面全是你给的悲伤,如果有一天我走进你心里,我也一定会流泪,因为那里面全都是你的无所谓。
爱了好久的人你突然就不爱了,听了好久的歌你突然就不听了,养了多年的习惯你突然就改了,终究时间还是比爱强悍。
什么是孤独,就是有一天你拍了一张很美很有意境的照片存在手机里,却不知道该发给谁分享,才突然想起这一路上除了自己,没人陪你一起看风景。
就算用再多的微笑也掩盖不了心中的伤痛,如果上天会看到我,那么请求你不要让我这么痛苦,我脆弱的心就快承受不住了,好想放下重担,就这样离开。
看过最虐心的小说是你和我的聊天记录,听过最美的情话是流泪时你给我的怀抱。
我向来擅长的自我保护方式是,一旦察觉到对方冰冷的态度,就自觉退避三舍,从来不会去想捂热这段关系。
有些事,明知道是错的,却还要坚持,因为不甘心;有些人,明知是爱的,却还要放弃,因为没结局;有时候,明知道没路了,却还要前行,因为习惯了。
那些我们所相信过的诺言,终于还是成了一记耳光,啪的一声扇在了自己脸上。
除了想你和过去的点点滴滴我真的不知道该做什么了,我苦苦的哀求你,希望你能够回到我身边,可是你一次又一次将我推开,一次又一次的抗拒。
再也回不去。就是这样再简单不过的一句话,生生地将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人,永远都不会明白,那是怎样的一种切肤之痛。
总不能流血就喊痛,怕黑就开灯,想念就联系,疲惫就放空,被孤立就讨好,脆弱就想家,不要被现在而蒙蔽双眼,终究是要长大,最漆黑的那段路终要自己走完。
我最怕看到的,不是两个相爱的人互相伤害,而是两个爱了很久很久的人突然分开了,像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程,因为我不能明白当初植入骨血的亲密,怎么会变为日后两两相忘的冷漠。
背叛就像一把刀,狠狠地插在我的心上,就算你拔了它,也有深深的一道伤。
过去的一页,能不翻就不要翻,翻落了灰尘迷了双眼,只会徒生感伤,那些记忆就让它散尽天涯。错过了风雨,才会遇见彩虹。
我再也没有给你留过言,再也没有主动找过你,看见你只会擦肩而过微微一笑,甚至当作路人笑都不笑,不是我装清高不食人间烟火,而是你错过了当初认真的我。
没有什么忘不了的,总会在以后的时间忘了你,先忘了你的样子,再忘了你的声音,忘了你说过的话,现在不行,以后也可以。
有些人,有些事,该忘就忘了吧,人家从没把你放心里过。你又何必自作多情。
原本以为,只要紧握着你就可以到永远,却没想到,握得越紧,失去的也越快。
你看多可惜,我们每个人从陌生开始,故事的最后又难免变成熟悉的陌生人。人生所有猝不及防的相遇,都好像是蓄谋已久的离散,运气都用来相遇,陪伴就成了奢侈。
招惹你的是我,舍不得的是我,感动你的是我,放不下的也是我,我一个人包揽了所有的剧,你累了不想演了,不肯剧终的是我。
有多少人故意赌气关掉手机,忍不住打开后,发现什么也没有。自作多情以为自己在他心里有多重要,到最后才发现自己原来是个笑话。别再傻了,人家根本就不在乎你。
以为,只要每天微笑,就可以看不见烦恼。以为,只要我闭上眼睛了,就可以看不见整个世界。以为,只要捂住耳朵,就可以听不见那些烦乱。只是,终究只是我以为。
你闯进我的世界,然后半途而废,最后舍不得的人是我,心痛的人也是我。
有没有这么一个人,你无数次说着要放弃,但终究还是舍不得。有没有这么一个人,你心甘情愿地被伤害,即使你知道你会遍体鳞伤。
风不懂云的漂泊,天不懂雨的落魄,眼不懂泪的懦弱,所以你不懂我的选择,也可以不懂我的难过,不是每个人都一定快乐,不是每种痛都一定要述说。
我多想让你知道,这些年我经历最深的痛,不是颠沛流离,不是孤独无依,也不是回忆的刺,而是我遇见了你,又轻易的失去了你。
有时候,明明心如刀割,却要灿烂的微笑;明明很脆弱,却表现得如此坚强;眼泪在眼里打转,却告诉每个人我很好。
看不见的伤痕最疼,流不出的眼泪最委屈。心酸,一个人慢慢品尝就好,难过,一个人承受就好。
我以为,真心对人,也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过,却发现,受伤的原来是我自己。经历了一些事,才知道自己真的好傻。
有些痛,有些疲惫,只有自己懂。喜欢在孤独的夜里翻起过去,那些被自己深埋心底的往事,得到的,拥有的,失去的,有种恍然如梦的感觉。
不要再给我一些突如其来的关心。不是每一次你的出现我都会觉得幸福。如果结局不是我想要的,那么我宁愿不去参与这个过程。我不是冷血,更不是慢热。我只是害怕,投入太多,离开的时候会难过。
原来世界上真的没有什么是永远。一段友情,离开了就淡了。一段爱情,分离了就散了。现在所拥有的,也许下一秒,就不再属于你。
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4. 遇到真爱是种怎样的体验?
人至中年,大机率怕是不会再遇到什么真爱了吧。因为我们的思想早己告别了年少的单纯,心头上己长满了厚厚的老茧,而非青青的绿草。这或许就是成长的悲哀。
人至中年,经过了许多人,看透了很多事,所以他能明白感情对他的真正意义。茫茫人海里,谁对自己是真心真意,谁只是蜻蜓点水,自个心里都是清楚的。所以一个中年人,真实的感情状况己经定型。那就是:已经很难奋不顾身的去爱了。
人到中年,我们向往的是家庭的温暖,开始关心柴米油盐,爱情与亲情己经模糊,爱已经成为习惯并深入骨髓,爱的境界己经不是年少时的轰轰烈烈唯我独尊,而是在经历风雨之后,守在身边的那个人,不离不弃,始终没换。
说说我自个吧!我的家庭同千百万中国普通家庭一样,我在体制内上班,工作相对轻松,但收入微薄,爱人自己做生意,非常辛苦,但收入还行,我们有一个女儿。没结婚之前,我想象中的爱情和女孩都是长发飘飘红袖添香的那种,可是由于那些年我在新疆当兵,处过的几个女孩子人家一看那么遥远的地方,而且又两地分居,所以都是在交往了一段时间后无疾而终。
我跟爱人是别人介绍认识的,她相貌普通,但身材还凑合,文化程度不高,但因为做着生意,头脑比我灵活。那时我己迈入大龄青年的行列。父母的催婚声声入耳络绎不绝,我无法再挑桃拣拣精打细作!也眼睛一闭,就是她了!说实话,我和她在领结婚证的那一瞬间,都有点恍恍惚惚。
婚后生下女儿,我们由最初的相敬如宾,客客气气变成了柴米油盐,拳打脚踢。生活不止眼前的苟且,还有诗远方。我所有的浪漫在她这里都全部得到了中止。很多次晚上坐在沙发上两人看电视,电视剧里主人公的感情遭遇,悲壮的己乎让我落泪,她却突然冒出一句:老公,你看她身上穿的这裙子像不像我去年买的那款?她的一句话如同惊雷从我心头滚滚而过,这哪跟哪呀?感爱如此不同步,令我一度心灰意冷!
尽管这样,但是这些年来我们还是一路相伴走过。生活总是磕磕碰碰的,两个人吵架,我埋怨她粗俗市侩不够温柔,她讥讽我头脑僵化,不求上进!但吵着吵着就突然怔住了,有意思吗?想干吗?斗斗嘴,宣泄一下,还是好好过吧!因为无论如何,是你自己选的,没有人逼你,再想想当初在自己最潦倒的时候,她对自己的以身相许!想想这些年两个人在一起所经历过的苦,经厉过的甜,突然也就释然了。
一份心疼慢慢的在心底里升起。最初一颗想买刀子的心,就此轻轻搁下,在回家的路上,买了她喜欢吃的青菜。
在网络上,我慷慨激昂,可现实生活中我却相当无趣,不善于表达。但不表达并不等于不爱。把爱我你每天都挂在嘴上,我不习惯,也做不到。能做到的就是在她需要的时候,能立即出现在她的身边,如此而己。
人到中年,心最累,情最深。
如果说青年人爱的是一份执着,老年人的爱是一份陪伴,那中年人爱的就是一份相守。而相守看似简单,却是最难的。不动声色,却暗流汹涌,平淡无奇,却阅尽人间百态。
所以,亲爱的朋友,如果可以,请放弃所有不切实际的幻想吧,那些范进中举般的狂热,那些飞蛾扑火般的激情,都已经不属于我们中年。那些炙热而又炫目的感情,基本上都是无用的。越珍贵越无用。那些感情,那些你眼中所谓的真爱,只适合你独自珍藏。
祝福你哦!
5. 如何预防与发现乳腺癌?
【@刘永毅医生 编号WD146】
乳腺癌,红颜杀手!
每次在大家喜爱的明星因乳腺癌香消玉损时,陈晓旭、李婷、姚贝娜……为她们惋惜!那么怎么才能预防乳腺癌?怎样发现?早发现?
乳腺癌的高危因素有先天的,也就是遗传,其基因没法改变。后天的高危因素可是我们能做到的,要做到的!主要是围绕避免外源性,过多的雌激素刺激!
少吃脂肪类食物,多活动锻炼,控制体重!生活好了,脂肪类食物、烧烤等食物食用比例增加,工作繁忙,少于活动,这样体型变了,肥胖!不只不美了,不漂亮了,还乳腺癌高发了!
脂肪代谢过程中有仿雌激素组织产生,作用于乳腺这个雌激素靶器官,长期刺激下,是不是高危呢?这个原因已被医学界共识,尤其是绝经后女性。
为了美,为了健康,动起来,控制饮食,减少脂肪摄入,养成一个良好的饮食习惯,多食用有“色”蔬菜,十字科蔬菜等等。
不建议到无医疗资质的美容院做乳房保健。生活好了,女性生活的追求也高了,正是这种需求,大街小巷的乳腺保健美容院如雨后春笋,多!多!这种多无医疗资质的,做一些保健,有些对人不但无益,还有害!
不规范按摩,不但不能疏通乳管,可能还会损伤乳管,挤了点乳管内的分泌物,说是“排毒”,人为损伤!
“精油按摩”?精油是真的植物性的?气味浓烈,植物性有这么大香味?即就是植物性,目前还不能完全说花,植物性雌激素对人无害。
美容产品好多内有雌激素,为啥女性皮肤细致?雌激素原因么!所以好多美容产品有可能含有雌激素,减少些,至少避免口服产品。
晚育、拒绝母乳喂养的女性是乳腺癌高发因素。晚育、终生不育的女性,还有拒绝母乳喂养的女性患乳腺癌比例都比较高。这些要根据具体情况减少了。婚姻生育的事也不是单单健康的事,母乳喂养可是能做到的吧。
如何早发现乳腺癌?学会乳腺自查方法,观外观,有没有两侧不对称,乳头凹陷等?手掌平放,以外上,外下,内下,内上,乳头,触摸,有没有异常包块?检查时间,每次月经结束后7-10天为宜,每个月有没有变化?如有情况,及时就医!
合理选择乳腺超声检查和钼靶检查,一般40岁以前超声检查,每年1次。40岁至65岁,超声和钼靶检查,超声每年1次,钼靶根据有无高危等因素选择1年或2年做1次。65岁以上做钼靶检查即可。
关爱女性,预防乳腺癌从生活中点点滴滴做起,科学的筛查,避免不幸发生、或者降低最小伤害!我是@刘永毅医生 ,感谢您的阅读!如有问题请在评论区留言。
6. 猕猴桃树怎样修剪?
猕猴桃树的修剪,就以冬季徐香品种猕猴桃为例来说说,冬季修剪可以说是一项具有技术含量高的工作,修剪的好不好,就能够体现出果农对果园科学规范管理水平高低。 为什么猕猴桃树要有个冬季修剪?就先要知道冬季修剪的目的,冬季修剪就是修剪整形,整形就是让果树通风透气透光,这样做才能让来年果树产出好果实,增产增量,卖个好价格,增加收入。以下几点就是冬季修剪要注意的。一、修剪时间 猕猴桃树叶子落了之后,隔大概10天时间左右就可以开始修剪,一般也就是11月后半月开始,为何选择这个时间修剪?修剪太早,枝条上的养分还没有完全回流到根系,会造成枝条上存储的养分大量流失,修剪太迟,随着时间越来越冷,枝条的剪口不容易愈合,明年开春变暖就会看到很多剪口会有大量褐红色液体流出,剪口会受到感染,滋生病虫病菌害。二、修剪工具 修剪的工具很简单,大果树剪刀一把,愈合剂一罐,线手套一副。三、修剪原则 先观察在下剪,因为每株树的形状树型长势都是不一样的,根据树型,树势来下剪修剪。 1.先内后外。每株树都分内堂和外堂,内堂一般基本不留,因为内堂大多枝条都是朝上的长势,不利于以后的绑枝。外堂枝条一般都是平行长势,利于平行均匀分布绑枝。 2.去弱留强。长势强壮的枝条存储的养分多,木质化程度高,给花芽能够提供充足的养分供给,长出的果实更大更好。 3.留强去旺。有些枝条看起来生长发育很旺盛,用手用点力一捏,枝条所捏部位发生变形,这种枝条木质化程度太低,花芽发育不充实,来年只会吸收根系养分,一般称为徒长枝。如果没有更新枝条的需要,建议剪掉。 4.以留中长枝条为主,中短枝条为辅。长枝条上花芽不要超过10个饱满芽,长度为1米多一点,中枝条花芽留7到8个左右饱满芽,长度为60到80厘米适中,短枝条留3到4个饱满芽,长度不超半米。整个树长枝条占三分之二,中短枝条占三分之一,总枝条个数根据树的长势旺盛程度决定,树生长旺盛留15到17个枝条,树弱一点就10个左右,千万不要多留枝条。 5.幼树和直立枝的处理。幼树下剪要轻,修剪量要少,按照自己想要的树型修剪,以上架枝条优先铺满架面,扩大树冠来修剪。徒长枝和直立枝根据具体情况留或不留,需要留枝就留4到5个芽短截,促使萌发新枝,对萌发的新枝去弱留强,去直留平,这样利于缓和生长,形成挂果枝条。 以上就是修剪主要注意到的地方,对于病虫枝,细弱枝全部剪掉。最后一步就是清园。把减下来的枝条全部清理干净移出园外。给修剪过的剪口涂抹愈合剂,使剪口端面在上冻之前全部愈合。
7. 老年人学习什么乐器比较好?
老年人学习乐器,肯定是音乐的爱好者,至于学什么乐器,我觉得适合老年人学习的乐器就两种,一个是钢琴,一个是二胡,但是这两件乐器又都不大好学,钢琴是乐器之王,但体积太大不利于携带,而二胡就很轻巧,可随身携带。所以我觉得还是学拉二胡吧。
老年人学习乐器,就是自娱自乐,不要定太高的标准,每天有个消遣的事干就很好,在学习过程中,也不要太较真,能拉的曲子就尝试着演奏,拉不了的曲子就暂时放弃,以后再练。
既然选择了拉二胡,就要踏下心来,先把基本功练好,二胡的基本功,相当的重要,尤其是音准问题,这个问题不解决好,会对以后的学习造成很大的影响,甚至是自己拉出的声音自己都听不下去了,而放弃了二胡的学习。
我发现,现在学习二胡的老年朋友还真是不少,但都是普遍存在基本功不扎实的问题,体现在右手运弓不够平直,左手按弦位置不是靠前就是靠后,坐姿太随意,换把太僵硬,揉弦有动作没音色等。究其原因,还是基本功不扎实,音阶练习曲拉的太少,直接就拉歌曲乐曲了,把拉二胡想的有点简单了,实际上却是没有几年的功夫,还真拉不出二胡的味道来。
既然二胡这么不好拉,那就别学了,可以学点别的乐器,但是吹奏乐器太费气太费力,不大适合老年人演奏,弹拨乐器好听的曲目没有二胡多,学的人也不多,吉他年轻人玩的多,老年人也不大喜欢。二胡在老百姓心目中的地位还是蛮高的,历史也更悠久,曲目更丰富,有更多的老年人愿意知难而上,去尝试二胡的学习。
学习二胡是个长期的过程,基本功扎实了才能见到效果,见到效果后,你的演奏就是悦耳动听的,从而乐于花更多的时间去练习二胡,演奏出更多的乐曲。
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1. 用你的指尖扰乱我第二季,上半身胖下半身瘦?
不管是上半身胖还是下半身瘦的人,都必须通过运动来减肥加饮食来减肥,不管是哪里胖,你都可以通过运动来使身体里面的体脂率下降。
原因
上半身胖的人多半是吃出来的,女性由于腹部脂肪易囤积,难消化的特点,所以在一个人女生身上我们可以经常看到有大肚腩,而且一旦有了,就很容易消失。那么男为什么很少看到有大肚腩的呢?
一方面是由于男生的代谢食物的能力比女生的要强,另外一方面,男生的腹部脂肪,易转化为腹部肌肉,所以脂肪是很难得囤积的,在女生的体内,由于缺少雄激素,(雄激素有利于脂肪的分解),所以就缺少合成肌肉的物质,而雄激素又是由于身体里面的睾酮产生的,对于女性来说,在就没有睾酮,又怎么能够把脂肪快速的分解为肌肉。
对于女性来说,一般脂肪转变为肌肉的激素,就只有占男性的1/10。 另外一方面 由于女性不爱运动的特点造的腹部脂肪囤积,在输出量不大,且身体里面的细胞不需要这么多的能量的情况下,身体就只能把多余的能量转变为较为薄弱的地方,——腹部。
该怎么减
首先最重要的要规律饮食,且每天的食物热量都是一样的,且要保持在2000kcal以内,才能使出>输入,在吃高纤维的饮食,调理肠道的菌群,起到加快食物消化的作用。最后是在结合运动来做局部加全身运动,两种运动的强度交换进行,才有利于消灭腹部的脂肪。
下图为锻炼腹部的方法,如图所示(图片仅供参考)
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2. 看人间风流为少年是什么歌的歌词?
应为:叹人间 一去风流唯少年
是叶里演唱的《人间惊鸿客》
全歌词为:
又一年春过 风吹云舒卷
微风白帆 浮光浅浅
偷得半日闲 行舟碧水间
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不问今昔何年
也曾眷恋惊鸿一面
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醉花间 几回梦中忆风月
新筹却将晚 与店家借个酒钱
今夜 似水流年何自怜
偏偏落花却 坠入我的指尖
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灯火意阑珊 诉不尽一生因缘
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不问今昔何年
也曾眷恋惊鸿一面
扰乱过半生思念
叹人间 一去风流唯少年
将白驹轻踏 寻山海作诗篇
醉花间 几回梦中忆风月
新筹却将晚 与店家借个酒钱
今夜 似水流年何自怜
偏偏落花却 坠入我的指尖
任岁月 将凡尘印在红笺
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将白驹轻踏 寻山海作诗篇
醉花间 几回梦中忆风月
新筹却将晚 与店家借个酒钱
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偏偏落花却 坠入我的指尖
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3. 感伤的美文句子有哪些?
真正的失望不是怒骂,不是嚎啕大哭,也不是冲你发脾气,而是沉默不语,是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
有时候觉得世界很小,不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大,想见的人却真的没有再见。
有时候,想放纵自己,痛痛快快歇斯底里发一次疯。有时候,觉得自己拥有整个世界,一瞬间又觉得一无所有。有时候,突然觉得好累。
也许别人给得了你安慰,也给的了劝慰、告诫,却永远不知道你心底是多么的万箭穿心,不论有多少的委屈,多么的难受,记得最终能治愈自己的还是自己。
总是把最伤人的话全部留给自己说,痛到崩溃也不愿意接受自己的懦弱。
失望到极致是想说一长串证明自己的话,可是话到嘴边却又变成了苦笑,觉得再没有任何必要,说一个字都觉得多余。
你住的城市下雨了,很想问你有没有带伞,可是我忍住了,因为我怕你说没带,而我又无能为力,就像是我爱你,却给不到你想要的陪伴。
有一个人任何时候都不会背弃你,这个人就是你自己。谁不虚伪,谁不善变,谁都不是谁的谁。又何必把一些人,一些事看得那么重要。
如果有一天你走进我心里,你一定会流泪,因为那里面全是你给的悲伤,如果有一天我走进你心里,我也一定会流泪,因为那里面全都是你的无所谓。
爱了好久的人你突然就不爱了,听了好久的歌你突然就不听了,养了多年的习惯你突然就改了,终究时间还是比爱强悍。
什么是孤独,就是有一天你拍了一张很美很有意境的照片存在手机里,却不知道该发给谁分享,才突然想起这一路上除了自己,没人陪你一起看风景。
就算用再多的微笑也掩盖不了心中的伤痛,如果上天会看到我,那么请求你不要让我这么痛苦,我脆弱的心就快承受不住了,好想放下重担,就这样离开。
看过最虐心的小说是你和我的聊天记录,听过最美的情话是流泪时你给我的怀抱。
我向来擅长的自我保护方式是,一旦察觉到对方冰冷的态度,就自觉退避三舍,从来不会去想捂热这段关系。
有些事,明知道是错的,却还要坚持,因为不甘心;有些人,明知是爱的,却还要放弃,因为没结局;有时候,明知道没路了,却还要前行,因为习惯了。
那些我们所相信过的诺言,终于还是成了一记耳光,啪的一声扇在了自己脸上。
除了想你和过去的点点滴滴我真的不知道该做什么了,我苦苦的哀求你,希望你能够回到我身边,可是你一次又一次将我推开,一次又一次的抗拒。
再也回不去。就是这样再简单不过的一句话,生生地将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人,永远都不会明白,那是怎样的一种切肤之痛。
总不能流血就喊痛,怕黑就开灯,想念就联系,疲惫就放空,被孤立就讨好,脆弱就想家,不要被现在而蒙蔽双眼,终究是要长大,最漆黑的那段路终要自己走完。
我最怕看到的,不是两个相爱的人互相伤害,而是两个爱了很久很久的人突然分开了,像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程,因为我不能明白当初植入骨血的亲密,怎么会变为日后两两相忘的冷漠。
背叛就像一把刀,狠狠地插在我的心上,就算你拔了它,也有深深的一道伤。
过去的一页,能不翻就不要翻,翻落了灰尘迷了双眼,只会徒生感伤,那些记忆就让它散尽天涯。错过了风雨,才会遇见彩虹。
我再也没有给你留过言,再也没有主动找过你,看见你只会擦肩而过微微一笑,甚至当作路人笑都不笑,不是我装清高不食人间烟火,而是你错过了当初认真的我。
没有什么忘不了的,总会在以后的时间忘了你,先忘了你的样子,再忘了你的声音,忘了你说过的话,现在不行,以后也可以。
有些人,有些事,该忘就忘了吧,人家从没把你放心里过。你又何必自作多情。
原本以为,只要紧握着你就可以到永远,却没想到,握得越紧,失去的也越快。
你看多可惜,我们每个人从陌生开始,故事的最后又难免变成熟悉的陌生人。人生所有猝不及防的相遇,都好像是蓄谋已久的离散,运气都用来相遇,陪伴就成了奢侈。
招惹你的是我,舍不得的是我,感动你的是我,放不下的也是我,我一个人包揽了所有的剧,你累了不想演了,不肯剧终的是我。
有多少人故意赌气关掉手机,忍不住打开后,发现什么也没有。自作多情以为自己在他心里有多重要,到最后才发现自己原来是个笑话。别再傻了,人家根本就不在乎你。
以为,只要每天微笑,就可以看不见烦恼。以为,只要我闭上眼睛了,就可以看不见整个世界。以为,只要捂住耳朵,就可以听不见那些烦乱。只是,终究只是我以为。
你闯进我的世界,然后半途而废,最后舍不得的人是我,心痛的人也是我。
有没有这么一个人,你无数次说着要放弃,但终究还是舍不得。有没有这么一个人,你心甘情愿地被伤害,即使你知道你会遍体鳞伤。
风不懂云的漂泊,天不懂雨的落魄,眼不懂泪的懦弱,所以你不懂我的选择,也可以不懂我的难过,不是每个人都一定快乐,不是每种痛都一定要述说。
我多想让你知道,这些年我经历最深的痛,不是颠沛流离,不是孤独无依,也不是回忆的刺,而是我遇见了你,又轻易的失去了你。
有时候,明明心如刀割,却要灿烂的微笑;明明很脆弱,却表现得如此坚强;眼泪在眼里打转,却告诉每个人我很好。
看不见的伤痕最疼,流不出的眼泪最委屈。心酸,一个人慢慢品尝就好,难过,一个人承受就好。
我以为,真心对人,也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过,却发现,受伤的原来是我自己。经历了一些事,才知道自己真的好傻。
有些痛,有些疲惫,只有自己懂。喜欢在孤独的夜里翻起过去,那些被自己深埋心底的往事,得到的,拥有的,失去的,有种恍然如梦的感觉。
不要再给我一些突如其来的关心。不是每一次你的出现我都会觉得幸福。如果结局不是我想要的,那么我宁愿不去参与这个过程。我不是冷血,更不是慢热。我只是害怕,投入太多,离开的时候会难过。
原来世界上真的没有什么是永远。一段友情,离开了就淡了。一段爱情,分离了就散了。现在所拥有的,也许下一秒,就不再属于你。
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4. 遇到真爱是种怎样的体验?
人至中年,大机率怕是不会再遇到什么真爱了吧。因为我们的思想早己告别了年少的单纯,心头上己长满了厚厚的老茧,而非青青的绿草。这或许就是成长的悲哀。
人至中年,经过了许多人,看透了很多事,所以他能明白感情对他的真正意义。茫茫人海里,谁对自己是真心真意,谁只是蜻蜓点水,自个心里都是清楚的。所以一个中年人,真实的感情状况己经定型。那就是:已经很难奋不顾身的去爱了。
人到中年,我们向往的是家庭的温暖,开始关心柴米油盐,爱情与亲情己经模糊,爱已经成为习惯并深入骨髓,爱的境界己经不是年少时的轰轰烈烈唯我独尊,而是在经历风雨之后,守在身边的那个人,不离不弃,始终没换。
说说我自个吧!我的家庭同千百万中国普通家庭一样,我在体制内上班,工作相对轻松,但收入微薄,爱人自己做生意,非常辛苦,但收入还行,我们有一个女儿。没结婚之前,我想象中的爱情和女孩都是长发飘飘红袖添香的那种,可是由于那些年我在新疆当兵,处过的几个女孩子人家一看那么遥远的地方,而且又两地分居,所以都是在交往了一段时间后无疾而终。
我跟爱人是别人介绍认识的,她相貌普通,但身材还凑合,文化程度不高,但因为做着生意,头脑比我灵活。那时我己迈入大龄青年的行列。父母的催婚声声入耳络绎不绝,我无法再挑桃拣拣精打细作!也眼睛一闭,就是她了!说实话,我和她在领结婚证的那一瞬间,都有点恍恍惚惚。
婚后生下女儿,我们由最初的相敬如宾,客客气气变成了柴米油盐,拳打脚踢。生活不止眼前的苟且,还有诗远方。我所有的浪漫在她这里都全部得到了中止。很多次晚上坐在沙发上两人看电视,电视剧里主人公的感情遭遇,悲壮的己乎让我落泪,她却突然冒出一句:老公,你看她身上穿的这裙子像不像我去年买的那款?她的一句话如同惊雷从我心头滚滚而过,这哪跟哪呀?感爱如此不同步,令我一度心灰意冷!
尽管这样,但是这些年来我们还是一路相伴走过。生活总是磕磕碰碰的,两个人吵架,我埋怨她粗俗市侩不够温柔,她讥讽我头脑僵化,不求上进!但吵着吵着就突然怔住了,有意思吗?想干吗?斗斗嘴,宣泄一下,还是好好过吧!因为无论如何,是你自己选的,没有人逼你,再想想当初在自己最潦倒的时候,她对自己的以身相许!想想这些年两个人在一起所经历过的苦,经厉过的甜,突然也就释然了。
一份心疼慢慢的在心底里升起。最初一颗想买刀子的心,就此轻轻搁下,在回家的路上,买了她喜欢吃的青菜。
在网络上,我慷慨激昂,可现实生活中我却相当无趣,不善于表达。但不表达并不等于不爱。把爱我你每天都挂在嘴上,我不习惯,也做不到。能做到的就是在她需要的时候,能立即出现在她的身边,如此而己。
人到中年,心最累,情最深。
如果说青年人爱的是一份执着,老年人的爱是一份陪伴,那中年人爱的就是一份相守。而相守看似简单,却是最难的。不动声色,却暗流汹涌,平淡无奇,却阅尽人间百态。
所以,亲爱的朋友,如果可以,请放弃所有不切实际的幻想吧,那些范进中举般的狂热,那些飞蛾扑火般的激情,都已经不属于我们中年。那些炙热而又炫目的感情,基本上都是无用的。越珍贵越无用。那些感情,那些你眼中所谓的真爱,只适合你独自珍藏。
祝福你哦!
5. 如何预防与发现乳腺癌?
【@刘永毅医生 编号WD146】
乳腺癌,红颜杀手!
每次在大家喜爱的明星因乳腺癌香消玉损时,陈晓旭、李婷、姚贝娜……为她们惋惜!那么怎么才能预防乳腺癌?怎样发现?早发现?
乳腺癌的高危因素有先天的,也就是遗传,其基因没法改变。后天的高危因素可是我们能做到的,要做到的!主要是围绕避免外源性,过多的雌激素刺激!
少吃脂肪类食物,多活动锻炼,控制体重!生活好了,脂肪类食物、烧烤等食物食用比例增加,工作繁忙,少于活动,这样体型变了,肥胖!不只不美了,不漂亮了,还乳腺癌高发了!
脂肪代谢过程中有仿雌激素组织产生,作用于乳腺这个雌激素靶器官,长期刺激下,是不是高危呢?这个原因已被医学界共识,尤其是绝经后女性。
为了美,为了健康,动起来,控制饮食,减少脂肪摄入,养成一个良好的饮食习惯,多食用有“色”蔬菜,十字科蔬菜等等。
不建议到无医疗资质的美容院做乳房保健。生活好了,女性生活的追求也高了,正是这种需求,大街小巷的乳腺保健美容院如雨后春笋,多!多!这种多无医疗资质的,做一些保健,有些对人不但无益,还有害!
不规范按摩,不但不能疏通乳管,可能还会损伤乳管,挤了点乳管内的分泌物,说是“排毒”,人为损伤!
“精油按摩”?精油是真的植物性的?气味浓烈,植物性有这么大香味?即就是植物性,目前还不能完全说花,植物性雌激素对人无害。
美容产品好多内有雌激素,为啥女性皮肤细致?雌激素原因么!所以好多美容产品有可能含有雌激素,减少些,至少避免口服产品。
晚育、拒绝母乳喂养的女性是乳腺癌高发因素。晚育、终生不育的女性,还有拒绝母乳喂养的女性患乳腺癌比例都比较高。这些要根据具体情况减少了。婚姻生育的事也不是单单健康的事,母乳喂养可是能做到的吧。
如何早发现乳腺癌?学会乳腺自查方法,观外观,有没有两侧不对称,乳头凹陷等?手掌平放,以外上,外下,内下,内上,乳头,触摸,有没有异常包块?检查时间,每次月经结束后7-10天为宜,每个月有没有变化?如有情况,及时就医!
合理选择乳腺超声检查和钼靶检查,一般40岁以前超声检查,每年1次。40岁至65岁,超声和钼靶检查,超声每年1次,钼靶根据有无高危等因素选择1年或2年做1次。65岁以上做钼靶检查即可。
关爱女性,预防乳腺癌从生活中点点滴滴做起,科学的筛查,避免不幸发生、或者降低最小伤害!我是@刘永毅医生 ,感谢您的阅读!如有问题请在评论区留言。
6. 猕猴桃树怎样修剪?
猕猴桃树的修剪,就以冬季徐香品种猕猴桃为例来说说,冬季修剪可以说是一项具有技术含量高的工作,修剪的好不好,就能够体现出果农对果园科学规范管理水平高低。 为什么猕猴桃树要有个冬季修剪?就先要知道冬季修剪的目的,冬季修剪就是修剪整形,整形就是让果树通风透气透光,这样做才能让来年果树产出好果实,增产增量,卖个好价格,增加收入。以下几点就是冬季修剪要注意的。一、修剪时间 猕猴桃树叶子落了之后,隔大概10天时间左右就可以开始修剪,一般也就是11月后半月开始,为何选择这个时间修剪?修剪太早,枝条上的养分还没有完全回流到根系,会造成枝条上存储的养分大量流失,修剪太迟,随着时间越来越冷,枝条的剪口不容易愈合,明年开春变暖就会看到很多剪口会有大量褐红色液体流出,剪口会受到感染,滋生病虫病菌害。二、修剪工具 修剪的工具很简单,大果树剪刀一把,愈合剂一罐,线手套一副。三、修剪原则 先观察在下剪,因为每株树的形状树型长势都是不一样的,根据树型,树势来下剪修剪。 1.先内后外。每株树都分内堂和外堂,内堂一般基本不留,因为内堂大多枝条都是朝上的长势,不利于以后的绑枝。外堂枝条一般都是平行长势,利于平行均匀分布绑枝。 2.去弱留强。长势强壮的枝条存储的养分多,木质化程度高,给花芽能够提供充足的养分供给,长出的果实更大更好。 3.留强去旺。有些枝条看起来生长发育很旺盛,用手用点力一捏,枝条所捏部位发生变形,这种枝条木质化程度太低,花芽发育不充实,来年只会吸收根系养分,一般称为徒长枝。如果没有更新枝条的需要,建议剪掉。 4.以留中长枝条为主,中短枝条为辅。长枝条上花芽不要超过10个饱满芽,长度为1米多一点,中枝条花芽留7到8个左右饱满芽,长度为60到80厘米适中,短枝条留3到4个饱满芽,长度不超半米。整个树长枝条占三分之二,中短枝条占三分之一,总枝条个数根据树的长势旺盛程度决定,树生长旺盛留15到17个枝条,树弱一点就10个左右,千万不要多留枝条。 5.幼树和直立枝的处理。幼树下剪要轻,修剪量要少,按照自己想要的树型修剪,以上架枝条优先铺满架面,扩大树冠来修剪。徒长枝和直立枝根据具体情况留或不留,需要留枝就留4到5个芽短截,促使萌发新枝,对萌发的新枝去弱留强,去直留平,这样利于缓和生长,形成挂果枝条。 以上就是修剪主要注意到的地方,对于病虫枝,细弱枝全部剪掉。最后一步就是清园。把减下来的枝条全部清理干净移出园外。给修剪过的剪口涂抹愈合剂,使剪口端面在上冻之前全部愈合。
7. 老年人学习什么乐器比较好?
老年人学习乐器,肯定是音乐的爱好者,至于学什么乐器,我觉得适合老年人学习的乐器就两种,一个是钢琴,一个是二胡,但是这两件乐器又都不大好学,钢琴是乐器之王,但体积太大不利于携带,而二胡就很轻巧,可随身携带。所以我觉得还是学拉二胡吧。
老年人学习乐器,就是自娱自乐,不要定太高的标准,每天有个消遣的事干就很好,在学习过程中,也不要太较真,能拉的曲子就尝试着演奏,拉不了的曲子就暂时放弃,以后再练。
既然选择了拉二胡,就要踏下心来,先把基本功练好,二胡的基本功,相当的重要,尤其是音准问题,这个问题不解决好,会对以后的学习造成很大的影响,甚至是自己拉出的声音自己都听不下去了,而放弃了二胡的学习。
我发现,现在学习二胡的老年朋友还真是不少,但都是普遍存在基本功不扎实的问题,体现在右手运弓不够平直,左手按弦位置不是靠前就是靠后,坐姿太随意,换把太僵硬,揉弦有动作没音色等。究其原因,还是基本功不扎实,音阶练习曲拉的太少,直接就拉歌曲乐曲了,把拉二胡想的有点简单了,实际上却是没有几年的功夫,还真拉不出二胡的味道来。
既然二胡这么不好拉,那就别学了,可以学点别的乐器,但是吹奏乐器太费气太费力,不大适合老年人演奏,弹拨乐器好听的曲目没有二胡多,学的人也不多,吉他年轻人玩的多,老年人也不大喜欢。二胡在老百姓心目中的地位还是蛮高的,历史也更悠久,曲目更丰富,有更多的老年人愿意知难而上,去尝试二胡的学习。
学习二胡是个长期的过程,基本功扎实了才能见到效果,见到效果后,你的演奏就是悦耳动听的,从而乐于花更多的时间去练习二胡,演奏出更多的乐曲。
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